spinner

Как достичь хорошего здоровья предстательной железы?

Существует несколько приемов, которыми Вы можете пользоваться для улучшения здоровья Вашей предстательной железы, среди них такие:

- Следите за диетой. У мужчин, которые употребляют не менее пяти порций фруктов или овощей в день, снижается риск появления рака любого типа, в том числе рака простаты.
- Будьте физически активными. Рекомендуется выполнять физические упражнения как минимум 30 минут в день.
- Ежегодно проходите врачебный осмотр. Введите в обычную практику прохождение врачебного осмотра ежегодно, чтобы можно было диагностировать рак простаты и другие заболевания до того, как они выйдут из-под контроля.